1、数胎动是一件非常重要的事情，这里教孕妈妈两招，让你轻松数胎动。

2、【一：2小时数10法】准妈妈休息时专注地胎动计数，2小时之内，至少能感受到10次胎动，就是正常的。

3、提示：准妈妈在数胎动时一定要专心一点，以免漏数。

(相关资料图)

4、【二：10次胎动法】准妈妈正常活动，不刻意计数，12小时内至少能感受到10次胎动就算正常。

5、胎动不仅仅是宝宝和准妈妈的互动方式，更是宝宝用来求救的信号。

6、除了胎动次数过少外，胎动突然变得频繁，也是不正常的。

7、妊娠28周以后，如果2小时内的胎动计数＜10次或减少50%的话，可能表示胎儿缺氧，最好及时去医院监测一下。

8、即使是孕晚期，胎宝宝的每天胎动次数也应该是大致相同的。

9、方法很简单，孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下，就在纸上划一道，或将一粒豆子或火柴棒放入盒内计数，每日早、中、晚各记录1小时。

10、3小时胎动的总和乘以4，便推算出12小时的胎动次数。

11、若1小时内胎动少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其胎动消失时，是为危险信号，应立即就诊，万不可耽搁，以防胎儿死在宫内。

12、该如何数胎动呢，用听诊器听胎动撒。

13、教你如何自测宝宝的胎动次数，了解宝宝胎动情况。

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